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Aventuras na piscina #4

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Mariposa. Uma piscina inteirinha de mariposa. Já não podia dos braços mas completei a piscina.
Desta vez as cãimbras não deram cabo dos meus pés. Não as senti uma única vez mas também não abusei na utilização da prancha, talvez tenha sido isso a desorientar os meus músculos! O meu companheiro de vida e de natação aconselhou-me a comer bananas antes do exercício físico e realmente parece estar comprovado cientificamente que comer alimentos ricos em potássio ajudam a prevenir as cãimbras musculares. Por causa disso, as bananas vão fazer parte do meu dia-a-dia. Até porque na próxima semana tenho a mini-maratona de Lisboa e não quero sofrer destes espasmos novamente.
Completámos 1km200m a nadar e quando era para irmos embora fiz uma birra pequenina porque não queria sair de dentro de água, mesmo já com os dedos das mãos todos engelhados.

Aventuras na piscina #3

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Estas minhas aventuras na natação fizeram lembrar-me de um dos meus livros de infância: "Anita aprende a nadar", via a Anita sempre entusiasmada a aprender a mergulhar, a fazer a respiração correctamente e dentro da minha mente queria viver o que ela estava a viver. Fi-lo mais tarde quando finalmente comecei a ter aulas na piscina perto de casa. Aprendi tudo o que tinha a aprender e depois lá me comecei a aventurar mais na praia. Mas do que eu gosto mesmo é de piscina. Posso nadar à vontade, sem receio de me enrolar numa onda, de engolir água salgada e sem encontrar qualquer alforreca! 
Esta minha 3ª hora de natação livre faz de mim uma pessoa bem mais alegre. Fico sempre ansiosa para que o fim-de-semana chegue e eu possa finalmente vestir o fato-de-banho e colocar a minha bonita touca cor-de-rosa. Desta vez completei 1 km a nadar. Foi fácil tendo em conta que já levo bem mais a sério esta modalidade. Cada vez menos é uma brincadeira, descanso menos entre piscinas e puxo mais…

Aventuras na piscina #2

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- O que é que vais nadar?
- Costas e depois crawl.
Foi mais ou menos assim que comecei a sessão de natação hoje. O certo é que me custou um bocadinho a entrar na água por estar mais fria hoje mas lá passei todas as pistas até chegar a uma"Pista rápida"... "Rápida" só na brincadeira porque ainda me canso depois de fazer duas piscinas seguidas. Hoje tive direito a uma horinha de exercício debaixo de água, a nadar o que quis e a descansar menos. Na próxima semana estarei apta para nadar mariposa! Hoje bem me esforcei mas ao passar os 15 metros comecei a nadar crawl. Daqui a umas semanas conseguirei fazer duas piscinas neste estilo. É o meu novo objectivo :)

Aventuras na piscina #1

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Voltei à natação! Bem, não é um regresso com uma assiduidade rígida mas antes uma modalidade que irei praticar regularmente. Ora, como estava a contar... descobri por intermédio de outrem uma piscina catita com uns preços muito acessíveis sem qualquer obrigatoriedade e, como tal, lá me dirigi... tive que fazer um teste para comprovar de que sei nadar e que nao corro o risco de me afogar e o nadador-salvador pediu-me para fazer duas piscinas: costas e crawl. Correu tudo bem, não fossem os vários anos em que pratiquei natação e lá estive depois uma hora inteirinha a nadar em estilo livre. É certo que saí com os músculos moídos mas valeu pela vida! Diverti-me imenso, nadei o que quis, utilizei uma prancha, vi a aula dos miúdos na pista do lado, engoli um bocadinho de água e perdi a touca num mergulho mais fundo... Em breve, regressarei à piscina cheia de força de vontade para mais uma hora de puro desporto e diversão :-)
Depois disso e do corpo extenuado é a fome que toma conta de nós... …